参加者さんの感想

お子さんのことで慌てたり、カーッとなったりする時に、心をどうコントロールできるでしょうか?お子さんをコントロールする前にできることがあると嬉しいですね。

**********

昨日は、ありがとうございました。

前回、教えてもらったことを理解できていた気がしていましたが、昨日の会で、もっと深いところを聞けた気がします。

前回は、ああ、立ち止まることが大事、それは一息ついて、落ち着くことなんだなって思っていましたが、今回は、そこで止まるだけでなく、 静けさにとどまり、聞くということができるようになれば、インスピレーションがくるかと学びました。

ただ、そこがすごく難しそうで、もう少し時間が必要かなと思います。 でもそのときの現状把握というか、自分の気持ちに向き合えて、 それがヘルプになっているので、今後を楽しみにしています。

帰ってから考えていたのですが、ポーズする(立ち止まる)ことが、 子供の気持ちに寄り添うことなのかなと思いました。

この1年で、心を落ち着けていれば、たいていのことはスムーズにいくし、前にもなおこさんが言っていた、子供も含め、皆に助けてもらえるのをすごく実感します。

それと、みんな愛で同じ光だと思っていられると、色眼鏡で、人をみることがなくなり、いろいろな人がいて、とても興味深く、新しい人や、強いキャラクターの人にお会いしても、後での心の疲れが、少なくなった気がします。

以前は主人とも上下を考えていましたから。笑

自分の思っていることが、うまく表現できないのが、いつももどかしいですが。。。

毎日の日めくりに書いてあった 私の好きな言葉をシェアさせてください。 ”生きているだけで、頑張っている”

高校の生物の先生の言葉です。

「草木の根っこのように、人もただ生きているだけでその身を支えようと、頑張っているのです。 目に見えない努力を行っているものです。」

この日の日めくりの絵は、お花に根っこがたくさん生えているものでした。

本当にそうだと思って、机の前に貼ってあります。

子供にいろいろ求めたときに 思い出します。 いるだけで愛だと。 いつもありがとうございます!!

*********

さっそくこの2日間、クラスで学んだことをやってみました。 Pauseをするということだけで、たくさんの気づきがあることがわかりました。 自分がわくわくすることを友人に話したら、期待通りの反応がなく、がっかりしました。 いつもは、もやもやーっとして流すか、または、でも、ほらこんなに、もっと素敵なんだよ~と食い下がったり。 たまに自虐的になったり。。 今回はモヤっときて、チャンスだと思い、一度立ち止まり、その気持ちを観察しました。 共感してもらえなくて残念な気持ち、 なんでわかってくれないの?とちょっと怒った気持ち、 でも。。という言い訳したい気持ち。 たくさんの気持ちが一気にそこにあることに気づきました。 びっくりです。 そしてStep Back。 おや?

でも・・、自分がワクワクしたことを誰かに伝えたいときに、人も、おなじように理解したり、感じる必要があるのかしら? 自分のワクワクを、人に理解してもらう必要があるかしら? と聞いてみます。 もちろん答えはNOです。 いやだー、わたし、人の許可がないと、ワクワクできないと思ってた?? 次はStep Aside 静かに、自分は、何がしたかったか考えてみました。 ただ、自分の魂がふるえるような、わくわくした経験を、人に表現したかっただけ。 それ以上でも、それ以下でもないことに気がつきます。 インスピレーション、ここはまだ残念ながら、はっきりとはわかりません。 でも、心がもやっとしたら、チャンス。 Pauseする (立ち止まる)ことで、これからも、たくさんの新しい気づきがあるような気がします。 ありがとうございました!

タグから検索
タグから検索
アーカイブ